Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 54,81g | Karb: 57,13g.
Makan Pagi: Keto Bułka, Jajko Sadzone, Masło, Awokado. Makan Siang: Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem. Makan Malam: Leczo z Kurczakiem. Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonfire666
|