moonfire666 - Anggota

moonfire666

Bergabung November 2016

Pos

109

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

87 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg

Berat badan saat ini

96,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68 kg

Sisa: 28,1 kg

Ikuti

no comment:))

Sejarah Berat Badan moonfire666

	vibo69
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	paskins007
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	sara_wwa
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	mal_07
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 63kkal | Lemak: 2,29g | Karb: 4,71g | Prot: 4,26g

Szybkie i proste.

Kalori: 351kkal | Lemak: 23,11g | Karb: 14,82g | Prot: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

Kalori: 258kkal | Lemak: 4,65g | Karb: 24,21g | Prot: 28,85g

Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Keju Feta
	Bułka Tarta
	Salted Light Butter Stick
	Berbelanja
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam