Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 86,01g | Karb: 10,35g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Pif Paf Apresuntado, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete. Camilan/Lainnya: Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciochapa
|