|
Чего и следовало ожидать. Дно:)
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 120,64g | Prot: 163,30g | Karb: 52,24g.
Makan Pagi: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 6%, President Творог 15%. Makan Siang: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Malam: Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Настюш, долой плохое настроение! Все наладится! 😘
23 Jul 18 oleh anggota: Penochca
|
Я тоже так думаю:) раз дно, значит, от него надо отталкиваться :)
23 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
Настя, я всегда Вас читаю. Пожалуйста, не отчаивайтесь, не опускайте руки. Shit happens, но все обязательно наладится! ОБязательно!
23 Jul 18 oleh anggota: Happy-life
|
Спасибо, Оксана!!!! Мечусь в последнее время как блоха, все планы в тартарары летят, вообще собраться не могу. Будем карабкаться вверх, ради себя и семьи)
23 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
верно! мы будем карабкаться вверх, а график веса пусть катится вниз )
23 Jul 18 oleh anggota: Happy-life
|
Во-во! Туда ему и дорога :)
23 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeptess
|