Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 169,82g | Karb: 208,47g.
Makan Pagi: Salatgurke, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane, Kaffee. Makan Siang: Monster Energy Ultra Zero. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Wassermelone, Grüne Paprika, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|