Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 36,15g | Karb: 71,52g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alpenfest Obazda, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelsalat mit Ei, Hofmaier Leberkäse. Makan Malam: Plattpfirsich, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 39 menit, Istirahat - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|