Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 136,25g | Prot: 144,77g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Греческий Салат, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Makan Malam: Язык Говяжий Отварной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Апельсиновый Сок, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой, Яичница, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan iTUman
|