Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 118,88g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Almette Pur Schalotte Petersilie , Campofrio Jamón Serrano, Milram Burlander, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Chiquita Banane, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Malam: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Galbani Mozzarella Mini, Lindenhof Maasdamer, K-Classic Kürbiskernbrot. Camilan/Lainnya: REWE Bio Joghurt 1,8%, Milfina Butter , Las Cuarenta Serrano Schinken, Edeka Dinkelbrötchen , Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Arla Skyr. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|