|
我對全麥/雜糧類的饅頭實在無力招架，今天就吃了快兩顆的五穀饅頭，真的好好吃ㅜㅅㅜ，一吃就停不下來
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 79,68g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 六張犁 五穀饅頭. Makan Siang: 小白菜, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 金針菇, 洋蔥, 中華 火鍋豆腐. Makan Malam: 義美 無糖黑豆奶, 蘋果. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|