Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 29,24g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе, Чебурек, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Тефтели с Рисом, Чебурек, Сметана. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|