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So das war der nächste große Sprung. Heute wird das fasten wieder gebrochen und werde die nächsten Tage erstmal wieder normal bzw intermitierendes fasten machen. Wenn ich die 95 kg erreiche werde ich noch einmal eine professionelle Körper fett messung machen und bin ich gespannt was ansteht. :)
Einen schönen Tag euch allen.
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99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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