Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 83,12g | Karb: 386,47g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Красная Смородина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Огородников Горчичное Масло, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикос, Дикси Слива. Camilan/Lainnya: Royal Forest Какао Тертое, ARO Инжир Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|