Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 16,39g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Манная Каша. Makan Siang: Масляные Крема, Батон, Чай. Makan Malam: Вафли, Чай, Бисквит. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|