Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 67 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 78,33g | Karb: 261,95g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Каша Рисовая на Молоке, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Котлета из Индейки с Творогом и Кабачком, Огородников Лечо Болгарское. Camilan/Lainnya: Морковь, Редис, Пятерочка Помидор Оранжевый, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Персики. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|