Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2018
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1020 kkal
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Lemak: 51,33g | Prot: 66,78g | Karb: 67,93g.
Makan Pagi: DHC DHA, DHC カルニチン, DHC ビタミンC. Makan Siang: 卵, 日清食品 サイリウムヌードル しょうゆ味, 牛乳, 砂糖, ゴボウサラダ, ピーナッツプロテイン, クックゼラチン, 生卵, 卵. Makan Malam: モッツァレラチーズ（全乳）, ウインナー, Pasco 超熟食パン, カゴメ トマトジュース (200ml), 雪印乳業 とろけるスライス. lagi...
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1819 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Squats - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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