Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 159,85g | Karb: 105,44g.
Makan Pagi: Polana Twaróg Półtłusty. Makan Malam: Pomidory, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta, Rybak Krzepki Radek. Camilan/Lainnya: Jajko, Auchan Muszelki Czekoladowe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|