Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 37,81g | Karb: 71,03g.
Makan Pagi: Milkana Cremig Leicht 9%, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Duc De Coeur Früchte-Crumble. Makan Malam: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Rührei. Camilan/Lainnya: Gemüsesuppe. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 43 menit, Istirahat - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|