Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 11,73g | Karb: 88,81g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Пряник, Сливочное Масло. Makan Siang: Оливки (Любого Размера), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|