Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
166,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 66,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6 kkal
|
Lemak: 0,15g | Prot: 0,84g | Karb: 0,27g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Кофе. Makan Malam: Кофе. lagi...
|
|
5655 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexzandr1971
|