Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 58,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 87,32g | Karb: 56,57g.
Makan Pagi: Blueberries, Baby Spinach, Winco Whey Protein. Makan Siang: Hass Avocado, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Makan Malam: Cafe Rio House Dressing, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Fitbit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|