Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 79,82g | Karb: 25,73g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Miss Croc Lemon Pepper, Quero Ervilha, Rabanetes, Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Alface, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farinha de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|