Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 47,54g | Karb: 70,18g.
Makan Pagi: Maisbrot (Hausrezept), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Makan Siang: Diäko Fischsuppe Neptun. Makan Malam: Zucchini-Möhren-Puffer, Tomaten, Gurke (Geschält), San Fabio Mini Mozzarella. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Tilsiter, Goldähren Zwieback. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|