Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 88,20g | Karb: 250,69g.
Makan Pagi: Ciliegie, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Mila Skyr Bianco Natur. Makan Siang: Babà al Rum, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Domori Cacao 100%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Pane Integrale, Pomodori, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati. Camilan/Lainnya: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Mila Skyr Mila, Gelco Goleador, Albicocche, Vitasnella Snack Arancia. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 14 menit, Tidur - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|