|
не ну понятно, так ест, вес конечно пойдет вверх
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 48,05g | Karb: 173,83g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Круассан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти. Makan Malam: Тушеные Овощи, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|