Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 51,32g | Karb: 202,90g.
Makan Pagi: Lowfat Chocolate Milk, Oatmeal with Fruit, Toasted Whole Wheat Bread, Turkey Bacon, smuckers. Makan Malam: iced tea, French Fries, Riblets. Camilan/Lainnya: Water (Bottled). lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
grooming - 45 menit, Duduk - 2 jam, Tenis - 1 jam, Belanja - 45 menit, Washing Car - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Berdiri - 55 menit, Istirahat - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Reading - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|