Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 59,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 103,97g | Karb: 35,48g.
Makan Pagi: Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Kroger Eggs (Large), Kroger Ribeye Steak. Makan Siang: Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, The Deli Counter Genoa Salami. Makan Malam: Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Onions, Roma Tomatoes, Pace Picante Medium Salsa, Kroger Mexican Style Blend Cheese. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Fitbit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|