Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 49,43g | Karb: 49,08g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Makan Siang: Sammy's Super Sandwich, Diäko Fischsuppe Neptun. Makan Malam: Bratkartoffeln, Iglo Fischwürfel. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|