Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 72,59g | Karb: 175,05g.
Makan Pagi: grapefruit, sweet n low, instant quaker oatmeal, coffee, non dairy coffee creamer, california raisins. Makan Siang: orange, mustard, Original English Muffins, Swiss Cheese (Low Fat), avocado, sara lee honey roasted turkey. Makan Malam: mashed potatoes, red wine, Clarified Butter Ghee, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, lobster. Camilan/Lainnya: bear naked, green tea, Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, blueberries, strawberries. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Berdiri - 2 jam dan 31 menit, Duduk - 8 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikeed
|