Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
169,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 69,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 152,85g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Шапминьоны в сметане, Кабачки Жареные, Ого Хлебцы Кукурузные. Makan Siang: Клевер Творог Обезжиренный, Кофе, Капуста тушеная с говяжьим сердцем. Makan Malam: Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Billa Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
4299 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexzandr1971
|