Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
263 kkal
|
Lemak: 9,29g | Prot: 39,89g | Karb: 24,29g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytin, Çingen Pilavı(Yağlı), Menemen Yağsız. lagi...
|
|
483 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Elliptical - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vuuuu uuuuuu Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
TebriklerSelmacım 👏👏👏
06 Jul 18 oleh anggota: serap_öğretmen73
|
tebrikler 👏 çok sevindim😘
06 Jul 18 oleh anggota: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merkez valisi
|