Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 87,36g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: PureAlmond Vanilla, Sugar Free Syrup, De Wafelbakkers. Makan Siang: red seedless grapes, Campbell's Select Harvest, Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast. Makan Malam: heinz ketchup, shrimp, tomato, kraft singles, scrambled eggs. Camilan/Lainnya: Benefiber, General foods International, Strawberry Jam, Peter Pan, Mary Jane, red seedless grapes, Crystal light Hunger. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bchgurl
|