Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 117,04g | Karb: 150,95g.
Makan Pagi: КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3. Makan Siang: КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. Makan Malam: Молком Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Rondo Конфеты с Арбузом, Картошечка Крахмал Картофельный, Морской Котик Икра Трески, Пятерочка Лук Репчатый, Молком Греческий Йогурт Натуральный. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|