Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 34,16g | Karb: 67,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Grafschafter Roggenbrötchen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Makan Siang: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Tomaten, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch. Makan Malam: Alpenmark Käse-Sticks. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 46 menit, Istirahat - 4 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|