Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 115,41g | Karb: 193,02g.
Makan Pagi: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке, Черника. Makan Siang: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Черешня. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Персики, Простоквашино Кефир 1%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Абрикосы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|