Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 120,75g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сельдерей, Чай с Лимоном, Помидоры, Кофе. Makan Siang: Большая Кружка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Окей Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей. Makan Malam: Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|