|
Was hoping for 2 but I'll take 1! It's in the right direction anyhow.
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 41,22g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tea with Semi-Skimmed Milk, Reduced Fat Houmous, Just Free Corn Cakes, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Makan Malam: Strawberries, Nectarines, Tea with Semi-Skimmed Milk, Stuffed Green Olives, Light Mayonnaise, Mixed Leaf Salad, Hard Boiled Egg, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Camilan/Lainnya: Diet Pepsi, Dried Prune, Custard Creams. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A pound's a pound's a pound. Well done Maria.
03 Jul 18 oleh anggota: StrangeTrout
|
03 Jul 18 oleh anggota: Maria Richards
|
Going in the right direction!
03 Jul 18 oleh anggota: gaelicgal
|
Keep the faith - it’s coming off that’s all that counts!
03 Jul 18 oleh anggota: Weever7
|
echo strange trout - a pound is a pound. take all victories, however small 😊
03 Jul 18 oleh anggota: pelp40
|
03 Jul 18 oleh anggota: Maria Richards
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|