Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 62,90g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Quorn Pfeffer Grill Steak. Makan Malam: Spiegelei, TiP Harzer Roller, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|