Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2012
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 101,25g | Karb: 206,10g.
Makan Pagi: Peaches, Morningstar farms sausage, Borden american, Egg white, Arnold thin, English Almond Toffee Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Chick fil a sandwich wheat bun no butter. Makan Malam: Red Table Wine, Red wine, White wine, Pizza hand tossed. Camilan/Lainnya: Veggie Straws. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|