Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 120,27g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Racionika Diet Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Персики, Абрикосы, Абрикосы, Арбуз, Арбуз, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|