Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 51,05g | Karb: 63,04g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Kaffee, Chiabrot. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Avocado, Cocktailtomaten, Quorn Pfeffer Grill Steak. Camilan/Lainnya: Eis am Stiel. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|