Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 15,99g | Prot: 40,90g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Avocadocreme, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Spaghetti. Makan Malam: Open BBQ Season Veggie Grillwürstchen, Cocktailtomaten, TiP Harzer Roller, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Eis am Stiel. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|