Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 109,47g | Karb: 233,96g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Капуста, Огурец, Говядина Отварная, Нут. Makan Malam: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Красная Цена Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podruga10
|