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🤷♀️ egal, verkrafte ich gut 😉 gestern Schoki UND zu wenig getrunken. Morgen ist das wieder weg.
Schönen Tag euch zusammen und ein 3:0 beim Abpfiff ⚽️⚽️⚽️
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2098 kkal
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Lemak: 97,12g | Prot: 67,24g | Karb: 237,69g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Aldi Fitnessbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Tomaten, Lidl Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g). lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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