Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 71,47g | Karb: 372,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ирис Лён Коричневый, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Makan Siang: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Чайный Советник Пряники "Медовые", Оливковое Масло, Гарнец Мука Гороховая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Автосуши Ролл с Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
наконец-то купила вчера л-карнитин. после перерыва очень заметно прибавилась выносливость на тренировке. ни мороженое, ни кекс не помешали сегодняшнему отвесу))
27 Jun 18 oleh anggota: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|