Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 100,15g | Karb: 148,99g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Makan Siang: Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Победа Шоколад Горький без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|