Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 75,73g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Пита Средиземноморская . Makan Siang: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мираторг Медальоны из Говядины. Camilan/Lainnya: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Ростик'c - KFC Капучино, Абрикосы, Яблоко Глостер, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|