|
24.06
Шаги 16900
Сон 8ч
После зажора НаДажеНеСчиталаСколькоКалорий
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 106,04g | Prot: 93,22g | Karb: 122,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Ларец Сыр с Пажитником, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Хамон. Makan Siang: Котлеты из телятины с творогом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ларец Сыр с Пажитником , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слатини Печенье с Кунжутом. Makan Malam: Ананас, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Котлеты из телятины с творогом, Окрошка на Кефире. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|