Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 131,74g | Prot: 165,74g | Karb: 60,38g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: MAGA Surówka Jesienna, Smalec, Marchewki, Kalafior, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Camilan/Lainnya: Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Smalec, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|