|
у сына выпускной. сходили в ресторан. получил привес в килограмм. хреново три дня коту под хвост.
|
172,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 72,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 55,19g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Черешня, Кофе с Молоком, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Творог. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Абрикос, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кофе. lagi...
|
|
4616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexzandr1971
|