Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 100,38g | Karb: 61,08g.
Makan Pagi: Милава Творог Обезжиренный 0%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Милава Творог 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарины, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ростик'c - KFC Капучино, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Lovilio Маскарпоне, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|